۱۳۸۷-۰۷-۲۶
دایره تاثیرپذیری آدمها
* تو این پست ناز کردن گفتم که مینا میگه ناراحتی تو از دیگران بیشتر به یک مفهوم دیگه ارتباط داره تا چیزی که خودت میگی. این مینا خانم که میگم روانشناسی دانشگاه تهران خونده:)
* بیشتر مواقع وقتی از چیزی ناراحت میشم به این طفلکی مینا زنگ میزنم و باهاش درددل می کنم. یکی از چیزهایی که همیشه به من میگه و به نظرم خوبه شماهام بدونین یه اصطلاحی هست به اسم دایره تاثیرپذیری. این تاثیر میتونه هر حسی باشه که در ما به وجود میاد مثلا شادی، عصبانیت، آرامش، ناراحتی و … حالا اینی که من میخوام بگم بیشتر به حسهای منفی مربوط میشه یعنی کسانی که میتونن حسهای منفی رو در ما بیدار کنن مثل عصبانیت و یا ناراحتی و امثالهم.
از نظر مینا آدمهای دنیا از نظر تاثیری که روی ما دارن به ۳ دسته تقسیم میشن. تاثیر متقابل: یعنی کسانی که هم ما روشون تاثیر میذاریم و هم اونا روی ما. این دسته جزء آدمهایی ان که ما از نظر عاطفی و احساسی بهشون وابسته ایم و اونها نیز به ما مثل خانواده و یا دوستان خیلی صمیمی. دومین گروه عده این که یا اونها روی ما تاثیر میذارن و یا ما روشون تاثیر میذاریم. مثل کسانی که به هر دلیلی از ما خوششون میاد و به اصطلاح از ما الگو میپذیرن و یا اینکه عده ای که اصلا ممکنه ما رو نشناسن ولی ما یکطرفه ازشون تاثیر میپذیریم و گروه سومی هم هستن که خارج از دنیای عاطفی ما هستن و کلا تاثیری از اونها نمی پذیریم. یعنی یه همچین دایره ای رو اگه در نظر بگیریم بخش سبز میشه گروه اول، بخش نیلی گروه دوم و بخش زرد هم گروه سوم که تقریبا لایتناهی هست!
* از نظر مینا منه زهرا اچ بی که زودی از آدمها ناراحت میشم و به عبارتی زودرنج محسوب میشم کسی هستم که دایره تاثیرپذیری آدمها رو برای خودم تعریف نکردم. به عبارتی هنوزه هنوزه برای خودم دقیق مشخص نکردم که از کیا خوشم میاد، به کیا وابسته ام و نظرات کیا روی زندگیم میتونه تاثیر داشته باشه. بخوام به زبان عامیانه بگم از نظر مینا من تو وضعیت روحی بدی هستم چون هرکسی ممکنه منو برنجونه! حالا میخواد یک کاربر بیربط تو دنیای مجازی باشه که بهش فحش میده تا دوسته دوسته فلان کسی که خیلی به من ارتباطی نداره و یا تاثیر مستقیم و یا غیر مستقیمی توی زندگیم در دنیای واقعی نداره! یعنی اون دایرهه برای من فلت هستش! یعنی مرزی بین آدمهایی که واقعا از نظر احساسی و یا عاطفی بهشون وابسته هستم با کسان دیگه وجود نداره… یعنی اینکه قسمت سبزرنگ و نیلی رنگ برای من خیلی بزرگه و این یعنی فاجعه… اکثر مواقع وقتی علت ناراحتیم رو بهش میگم تندی یه دایره میکشه و میگه: زهرا اون تو قسمت سبز نیستا! حتی تو قسمت نیلی نیست، پس تو ناراحتیت از چیه؟ تو نمیتونی از این آدم انتظار خاصی داشته باشی…
* مینا میگه که هر آدمی باید برای خودش یک دایره ای از آدمها درست کنه که روش تاثیر متقابل دارن و فقط توی همون محدوده است که ناراحتی هاش معنادار هست. و حتی اینم میگه که هرچقدر این دایره کوچکتر باشه فرد از نظر روانی آدم سالمتری هست! به عبارتی دیگه اگه فردی پیدا بشه که ۲۰۰ نفر میتونن حقیقتا اون رو برنجونن و یا بقدری ناراحتش کنن که اشکش در بیاد، آدم چندان سالمی نیست! از نظر اون این تعداد باید محدود باشه و برای همین فکر میکنه منه نوعی یعنی زهرا اچ بی آدم سالمی محسوب نمیشم. چون این دایرهه برای من تعریف نشده و بسیار وسیع هست. چون بارها جلوش از ناراحتی هایی گفتم که از نظر اون بی معنیه و منطقا اون فرد نباید اینقدر اختیارات میداشته که منو تا این حد ناراحت کنه. به عبارت دیگه اظهار نظر اون فرد، دعوای اون فرد، کاری که فلان کس کرده، هیچ تاثیر منفی مستقیم و یا غیر مستقیمی تو زندگی من نداشته و ناراحتی من بی مورده:)
فکر میکنم خوبه در موردش فکر کنیم، نه؟ امروز داشتم این دایرهه رو پر میکردم که بدم بهش. بعدش با خودم فکر میکردم چرا دارم بعضی از آدمها رو قرار میدم؟ مطمئنم که ایراد میگیره ولی خوب دست خودم نیست:)
حمید.خ Reply:
دی ۲۴م, ۱۳۸۷ at ۷:۱۷ ق.ظ
من دوست تو هستم و آماده هستم تا تو رو همراهی کنم.
جواب به این نظر